Breaking News:

Benarkah Minuman Manis Meningkatkan Gula Darah? Ini Fakta dan Mitos Diabetes yang Perlu Anda Tahu

Ada banyak mitos diabetes yang dipercaya masyarakat. Beberapa di antaranya berbeda dengan fakta sebenarnya

www.healthline.com
Ilustrasi cek gula darah. 

TRIBUNJOGJA.COM - Ada banyak mitos diabetes yang dipercaya masyarakat. Beberapa di antaranya berbeda dengan fakta sebenarnya.

Mulai dari minuman manis, garis keturunan, obesitas dan lain-lain.

Ilustrasi tes kadar gula darah, penyakit diabetes
Ilustrasi tes kadar gula darah, penyakit diabetes ((SHUTTERSTOCK/Proxima Studio))

Dari sekian banyak mitos diabates yang berkembang, berikut 9 mitos di antaranya ;

1. Garis keturunan

Mitos: Tidak ada seorang pun di keluarga saya yang mengidap diabetes, jadi saya tidak akan kena penyakit ini.

Fakta: Benar bahwa memiliki orang tua atau saudara kandung dengan diabetes meningkatkan risiko terkena diabetes. 

Faktanya, riwayat keluarga merupakan faktor risiko diabetes tipe 1 dan diabetes tipe 2. Namun, banyak penderita diabetes tidak memiliki anggota keluarga dekat yang menderita diabetes.

Pilihan gaya hidup dan kondisi tertentu dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2 . Ini termasuk:

- Kelebihan berat badan atau obesitas
- Memiliki pradiabetes
- Penyakit ovarium polikistik
- Diabetes gestasional
- Menjadi Hispanic / Latino American, African American, American Indian, Alaska Native (beberapa Kepulauan Pasifik dan Asia Amerika juga berisiko)
- Berusia 45 tahun atau lebih
- Anda dapat membantu mengurangi risiko dengan menjaga berat badan yang sehat, berolahraga hampir setiap hari dalam seminggu, dan mengonsumsi makanan yang sehat.

14 Langkah Perawatan Menyeluruh Penderita Diabetes untuk Cegah Komplikasi yang Membahayakan

2. Obesitas

Halaman
1234
Penulis: Mona Kriesdinar
Editor: Mona Kriesdinar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved