10 Bahan Alami Mengobati Sariawan Ketika Berpuasa, dari Madu Sampai Yoghurt

TRIBUNJOGJA.COM - Sariawan selama berpuasa dapat menganggu aktivitas. Munculnya sariawan terjadi karena bakteri di dalam mulut.

Bakteri ini dapat berkembang pesat di area mulut. Sariawan terjadi karena bakteri berkembang biak, ketika mulut tidak mengasup makanan dalam waktu lama.

Akibat dari sariawan ini mulut kesulitan untuk mengunyah makanan, bahkan beberapa orang merasa sakit ketika makan.

Sariawan dapat menganggu ketika berbicara dan makan. Beberapa orang merasakan perih dalam mulut akibat sariawan ini.

Melansir dari Kompas.com dan sumber lain, berikut 10 bahan alami mengobati sariawan ketika beribadah puasa :

1. Madu

Madu efektif mengobati sariawan karena dapat mengurangi rasa sakit, peradangan, dan ukuran sariawan.

Madu bermanfaat mencegah munculnya infeksi. Hal ini disebabkan karena madu memiliki kandungan antiradang dan antibakteri.

Untuk mengobati sariawan, pilihlah madu yang tidak dipasteurisasi dan alami.

Oleskan madu pada luka sariawan sebanyak empat kali sehari. Lakukan secara teratur sampai ukuran sariawan mengecil dan sakit hilang.

2. Berkumur dengan air garam

Air garam mampu mengeringkan sariawan. Caranya dengan mencampurkan setengah gelas air dengan satu sendok teh garam.

Kemudian berkumur dengan air gram selama 15 sampai 20 detik. Lakukan setiap beberapa jam untuk mengeringkan sariawan.

3. Berkumur dengan campuran air dan soda kue

Campuran air dan soda kue (baking soda) bermanfaat mengurangi peradangan dan mengembalikan PH.

Caranya campur setengah gelas air dengan satu sendok teh soda kue. Kemudian berkumur menggunakan campuran tersebut selama 15-30 detik. Ulangi setiap beberapa jam, sesuai dengan yang diperlukan.

4. Minyak kelapa

Kandungan dalam minyak kelapa seperti antimikroba dan antiradang, efektif mengobati sariawan.

Caranya oleskan minyak kelapa beberapa kali per hari sampai sariawan hilang.

5. Chamomile

Bunga chamomile merupakan bunga yang diminum seperti teh. Chamomile mengandung antiseptik dan antiradang.

Bunga ini bermanfaat menyembuhkan luka dan mengurangi rasa sakit.

Untuk mengobati menggunakan chamomile, caranya kantong teh chamomile dibasahkan dengan air hangat.

Kemudian kompres area yang terkena sariawan selama beberapa menit, memakai kantong teh chamomile.

Selain dikompres, kamu dapat berkumur dengan teh chamomile sebanyak tiga sampai empat kali sehari.

Teh chamomile ini bisa dicampur dengan madu untuk dikonsumsi dan mengobati sariawan.

6. Lidah Buaya

Lidah buah mengandung antiinflamasi dan penenang. Tak hanya menyuburkan rambut, ternyata lidah buaya bermanfaat mengobati sariawan.

Caranya oleskan lidah buaya di area mulut yang terkena sariawan. Lalu biarkan selama 20 menit. Kemudian bilas mulut dengan air hangat.

Lakukan cara ini setiap hari supaya sariawan bisa hilang. Selain itu jus lidah buaya efektif mengobati sariawan.

Konsumsi jus lidah buaya sebanyak 3 sampai 4 kali sehari untuk mengobati sariawan.

7. Yoghurt

Yoghurt berbahan dasar susu ternyata mampu mengobati dan mencegah sariawan. Caranya konsumsi satu cangkir yoghurt setiap hari untuk mengobati sariawan.

8. Jus lemon

Jus lemon mengandung antiseptik dan antijamur. Jus lemon bisa dikonsumsi untuk efektif melawan jamur dan bakteri yang menyebabkan sariawan.

Mengutip dari healthline.com, berikut cara membuat jus lemon :

-Tambahkan jus 1/2 ½ lemon ke 1 cangkir air hangat atau dingin.
-Minum ramuannya atau pakai sebagai obat kumur.
-Beberapa orang mengoleskan jus lemon langsung ke bagian sariawan. Tetapi cara ini tidak dianjurkan untuk semua orang. Lemon mengandung asam yang dapat menyebabkan rasa terbakar dan iritasi.

9. Vitamin C

Vitamin C baik dikonsumsi untuk menambah sistem kekebalan tubuh. Sistem kekebalan tubuh ini membantu keseimbangan tubuh.

Vitamin C dapat meningkatkan kemampuan tubuh dan mengalahkan infeksi.

10. Kunyit

Kunyit mengandung senyawa kuat yang memiliki kemampuan anti-inflamasi. Kunyit dapat menyembuhkan sariawan.

Sebuah studi menemukan kunyit sebagai antijamur terhadap spesies albicans dan non-albicans Candida, terutama ketika dikombinasikan dengan piperin.

Piperine merupakan senyawa yang ditemukan dalam lada hitam yang membantu tubuh menyerap kunyit. Penelitian lebih lanjut diperlukan pada manusia.

Penggunaan kunyit untuk mengobati sariawan :

-Buat "susu emas" dengan menggabungkan 1/4 hingga 1/2 sendok teh kunyit pasta (dibeli di toko atau buatan sendiri)
- Tambahkan sedikit lada hitam dan 1 cangkir air yang disaring atau susu pilihan Anda.
- Panaskan dalam panci sampai hangat.
- Kocok adonan di seluruh mulut ketika diminum.

(*)

(Tribunjogja.com | Dwi Latifatul Fajri)