Menu Latihan Mandiri untuk Para Penggawa Timnas Indonesia

TRIBUNJOGJA.COM - Tim pelatih timnas Indonesia memberikan menu latihan mandiri untuk para penggawa skuat Garuda.

Para pemain Timnas Indonesia diwajibkan untuk tetap rutin melaksanakan menu latihan tersebut secara mandiri di rumah.

Hal itu dilakukan di tengah pandemi penyebaran virus corona covid-19.

Pasalnya, saat ini seluruh kelompok usia timnas Indonesia, mulai dari timnas U-16, U-19, U-23 hingga timnas Senior.

Para pemain Timnas diberikan menu latihan oleh masing-masing pelatih selama berlatih dari rumah.

• Seorang Anggota Tim Pelatih Timnas Indonesia Positif Terinfeksi Virus Corona

• Video Kampanye #GarudaMelawanCorona, Ini Pesan Ketum PSSI hingga Pemain dan Legenda Timnas Indonesia

Kepada Timnas U16, menu latihan tersebut diberikan oleh pelatih kepala tim Bima Sakti Tukiman saat penutupan pemusatan latihan di Bekasi.

“Seperti yang sudah saya katakan kepada para pemain, usai menuntaskan pemusatan latihan di Bekasi, saya sudah memberikan pekerjaan rumah kepada para pemain, untuk tetap latihan di rumah masing-masing."

"Mereka pun setiap hari memberikan video latihannya kepada kami,” tutur Bima dikutip dari laman PSSI.

Hal serupa dilakukan juga oleh pemain timnas U19 yang sebelumnya sudah mengikuti pemusatan latihan di Cikarang dan Thailand.

Selama adanya wabah virus Covid-19 ini, para pemain dari dua tim nasional itu melakukan latihan di rumah dengan materi-materi yang sudah diberikan oleh para pelatih dan juga beberapa pemain mencontoh kegiatan dari para pesepakbola di luar negeri.

“Memang benar, coach Bima menginstruksikan kami para pemain untuk tetap melakukan latihan di rumah, usai mengakhiri pemusatan latihan di Bekasi, bulan lalu."

"Saat ini saya dan juga teman-teman berlatih di rumah dengan arahan dari pelatih fisik kami,” kata kapten tim, Marcell Januar Putra.

“Kalau saya, jogging di pagi atau sore hari, skipping, squat jump, dan lainnya, tapi paling sering juggling dengan bola."

"Saya dan teman-teman juga diminta untuk mengirimkan video kegiatan latihan kami di rumah ke staf pelatih tim."

"Kami juga diminta untuk menjaga ibadah, pola makan, dan istirahat."