Lifestyle

Waspadai Penyakit yang Bisa Kambuh selama Musim Liburan

Sebagai contoh, jika minuman soda dikonsumsi oleh penderita kencing manis maka gula darah dalam tubuhnya pun menjadi tidak terkontrol.

Waspadai Penyakit yang Bisa Kambuh selama Musim Liburan
ist
Ilustrasi 

TRIBUNJOGJA.COM - Sering kali, kambuhnya berbagai macam penyakit usai liburan tak pernah terpikirkan.

Lantas, bagaimana bisa liburan memicu penyakit kambuh?

Akademisi dan praktisi klinis Prof. Dr. dr. Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH menjelaskan, kambuhnya berbagai macam penyakit usai liburan disebabkan oleh kebiasaan kita yang asal mengonsumsi makanan enak dan tak memikirkan dampak buruknya.

Terutama makanan yang memiliki rasa manis, asin, dan kaya akan lemak.

Liburan di Yogyakarta, Wisatawan Asal Tasikmalaya Bahagia Bisa Berfoto Bersama Jokowi

Jika makanan yang tinggi lemak, gula, dan garam itu dikonsumsi terus menerus, ada risiko kesehatan mengintai.

Sebagai contoh, kue manis yang banyak cokelat dan taburan keju memiliki kalori lebih tinggi.

Selain itu, kuning telur untuk membuat kue juga mengandung kolesterol tinggi.

Selain kue, mungkin kita juga mengonsumsi makanan bersantan selama liburan.

Padahal, makanan bersantan banyak mengandung lemak.

"Apalagi jika makanan tersebut dimasak berulang-ulang, sehingga lemak jenuhnya semakin tinggi dan ini sudah tidak baik untuk kesehatan," kata Ari, Senin (29/12/2019).

Halaman
123
Editor: Ari Nugroho
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved