5 Manfaat Sehat Minum Air Putih Hangat Setiap Pagi saat Perut Masih Kosong

Minum air putih hangat setiap pagi saat perut masih kosong memiliki manfaat sehat bagi tubuh, berikut ulasannya.

5 Manfaat Sehat Minum Air Putih Hangat Setiap Pagi saat Perut Masih Kosong
abcnews.com
Minum air putih 

Minum air putih hangat setiap pagi saat perut masih kosong memiliki manfaat sehat bagi tubuh, berikut ulasannya.

TRIBUNJOGJA.COM - Banyak orang cenderung menyukai air yang dingin entah itu es teh, jeruk, atau kopi karena dianggap lebih menyegarkan.

Namun cara terbaik minum adalah air putih hangat di pagi hari saat perut dalam keadaan kosong.

Meski air hangat bukan yang paling enak, ada banyak alasan untuk mulai meminumnya setiap pagi, baik sendiri, atau ditambah lemon.

1. Pencernaan sehat

Secangkir air hangat saat perut kosong bisa membersihkan tubuh Anda dari racun yang mempengaruhi kesehatan. 

Minum air dingin dapat mengeraskan lemak dalam makanan yang Anda makan, membuat pencernaan sulit dan menciptakan timbunan lemak. 

Para ahli merekomendasikan mengganti segelas air dingin dengan air hangat.

2. Mencegah sembelit 

Banyak makanan yang kita konsumsi setiap hari sulit untuk dicerna dan karena ini, banyak orang mengalami transit usus yang lambat. 

Halaman
123
Editor: Muhammad Fatoni
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved