Selain Air Putih, Berikut 4 Bahan Alami yang Bisa Digunakan untuk Mengatasi BAB pada Anak

Konsumsi air putih rutin dapat mencegah susah buang air besar pada anak. Selain air putih ada 4 bahan alami yang bisa mengurangi sembelit pada anak.

Selain Air Putih, Berikut 4 Bahan Alami yang Bisa Digunakan untuk Mengatasi BAB pada Anak
indysoftwater.com
indysoftwater.com, Ilustrasi anak minum air putih yang dapat melancarkan BAB 

Tribunjogja.com - Anak-anak biasanya lebih menyukai berbagai macam minuman yang berasa dan berwarna. Padahal air putih lebih menyehatkan bagi tubuh.

Orang tua perlu memberi air putih cukup untuk cairan anak-anak.

Minuman berasa dan berwarna mengandung gula dalam jumlah besar sehingga berdampak buruk bagi kesehatan.

Anak perlu rutin meminum air putih, namun porsinya berbeda dnegan orang dewasa.

Kebutuhan cairan normal pada orang dewasa sekitar 2-4 persen berat badan. Sedangkan anak-anak kebutuhan cairan normal sekitar 10-15 persen dari berat badan.

Mengutip dari Nakita, berikut daftar kebutuhan air untuk anak-anak berdasarkan usia, berat badan dan aktivitas :

- Usia 1-3 tahun = 1,1 liter/hari = 4 gelas

- Usia 4-6 tahun = 1,4 liter/hari = 6 gelas

- Usia 7-9 tahun = 1,6 liter/hari = 6 gelas

- Anak laki-laki usia 10-12 tahun = 1,8 liter/hari = 7 gelas

Halaman
1234
Penulis: Dwi Latifatul Fajri
Editor: ose
Sumber: Tribun Jogja
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved