Perhatikan, Jenis-jenis Makanan yang Sebaiknya Kamu Hindari Ketika Sakit Kepala

Makanan-makanan ini juga sebaiknya dihindari jika kamu secara konsisten menderita sakit kepala atau rentan mengalami migrain

Perhatikan, Jenis-jenis Makanan yang Sebaiknya Kamu Hindari Ketika Sakit Kepala
Exploding Head Syndrome sakit kepala 

Ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari ketika Anda terserang sakit kepala.

Makanan-makanan ini juga sebaiknya dihindari jika kamu secara konsisten menderita sakit kepala atau rentan mengalami migrain. Bisa jadi, penyebabnya mungkin berasal dari makanan yang kamu konsumsi.

Nih, ada beberapa list makanan yang harus kamu hindari saat sedang sakit kepala.

Baca: Bahan Makanan Penyembuh Sakit Kepala Setelah Tidur Siang

1. Minuman bersoda

Minuman bersoda memiliki efek buruk bagi orang yang sedang mengalami sakit kepala.

Menurut Dietary Guidelines Advisory Committee (DGAC) atau komite penasihat pedoman diet melaporkan bahwa mereka telah menerima ribuan keluahan tentang dampak minuman soda pada sakit kepala.

Minuman soda menyebabkan rasa sakit kepala semakin buruk bahkan bisa mengganggu daya ingat seseorang.

2. Pisang dan alpukat

Kedua buah ini memang memiliki nutrisi yang banyak, tapi ada kandungan tiramin dalam kedua buah ini yang bisa menyebabkan migrain.

Tiramin adalah asam amino yang dapat dicerna oleh kebanyakan orang tanpa masalah.

Halaman
12
Editor: Mona Kriesdinar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved