Sering Merasa Sakit Punggung? Mungkin 5 Faktor dan Kebiasaan Ini Bisa Jadi Pemicunya

Lima faktor dan kebiasaan ini yang bisa menjadi pemicu mudah merasa sakit punggung

Sering Merasa Sakit Punggung? Mungkin 5 Faktor dan Kebiasaan Ini Bisa Jadi Pemicunya
ilustrasi 

Lima faktor dan hal ini yang bisa menjadi pemicu mudah merasa sakit punggung

TRIBUNJOGJA.COM - Walau tidak mengancam nyawa, sakit punggung sangatlah mengganggu dan menghabiskan energi.

Sakit punggung umumnya terjadi pada orang dewasa dan penyebab utamanya sebagian besar karena postur tubuh yang salah.

Menurut ahli bedah ortopedi dari Pusat Tulang Belakang NYU Langone Health, New York, sakit pada punggung adalah komplain paling banyak kedua yang menjadi alasan orang pergi ke dokter.

Komplain terbanyak adalah karena gejala flu dan demam.

Cedera dan beberapa kondisi tertentu bisa menyebabkan nyeri punggung, namun ada pula sejumlah kebiasaan harian dan faktor gaya hidup yang juga bisa menimbulkan ketidaknyamanan pada punggung.

1. Pekerjaan di meja

ilustrasi
ilustrasi ()

Duduk sepanjang hari buruk bagi kesehatan kita dari banyak aspek.

Kursi yang kamu duduki mungkin saja terasa nyaman, namun bukan berarti kamu terhindar dari sakit punggung.

Fisher menjelaskan, ergonomis yang buruk saat duduk bisa menyebabkan stres berulang pada otot paraspinal.

Halaman
123
Editor: Muhammad Fatoni
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved