Sudah Makan Banyak Tapi Tetap Saja Kurus, Perhatikan Sepertinya Ini Penyebabnya

Sebagian orang dengan badan kurus yang mengeluhkan sulit gemuk, biasanya menganggap ia sudah makan banyak. Tapi ternyata, itu tak selalu demikian.

Sudah Makan Banyak Tapi Tetap Saja Kurus, Perhatikan Sepertinya Ini Penyebabnya
IST
Tubuh kurus 

Tahukah Anda bahwa ada golongan orang yang sulit gemuk meski sudah banyak makan. Golongan ini disebut dengan hardgainers.

Menanggapi kelompok orang ini, mayoritas percaya bahwa orang yang sulit menaikkan berat badan meski sudah banyak makan ini memiliki metabolisme yang sangat cepat sehingga makanan cepat dibakar dan tak membuat badan gemuk.

Benarkah?

Ternyata, kepercayaan itu mitos. Sama dengan anggapan bahwa orang yang sulit gemuk sebenarnya tidak mencerna makanan dengan baik. Itu juga mitos.

Faktanya, cara menaikkan berat badan adalah dengan menambah porsi makan dari yang dilakukan saat ini.

Benarkah Makan Pelan Bisa Bikin Kurus? Ini Penjelasannya!

Sebagian orang dengan badan kurus yang mengeluhkan sulit gemuk, biasanya menganggap ia sudah makan banyak. Tapi ternyata, itu tak selalu demikian.

Pasalnya, bila orang tersebut sudah makan dalam porsi cukup dan gizi yang benar, maka seharusnya ia bisa memiliki berat badan ideal.

Metabolisme tubuh dan faktor genetik sebenarnya bukan penyebab seseorang sulit gemuk meski merasa sudah banyak makan.

Nah, mengapa kelompok orang hardgainers ini sulit gemuk meski sudah banyak makan?

Tips, Lima Cara Menggemukkan Badan Bagi Si Kurus

Ada 7 kesalahan para hardgainers saat berupaya untuk menaikkan berat badannya, seperti dilansir Stronglifts.

Halaman
1234
Editor: mon
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved