10 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Ginjal, Dari Bayam Hingga Kumis Kucing

Tahukah kamu bahwa terdapat sejumlah makanan yang bisa menjaga kesehatan ginjal. Bahan-bahan makanan ini mudah diperoleh di lingkungan sekitar.

10 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Ginjal, Dari Bayam Hingga Kumis Kucing
IST
Kumis Kucing 

TRIBUNJOGJA.COM - Tahukah kamu bahwa terdapat sejumlah makanan yang bisa menjaga kesehatan ginjal. Bahan-bahan makanan ini mudah diperoleh di lingkungan sekitar.

Bagaimana pun, ginjal merupakan salah satu organ penting dalam tubuh yang berfungsi untuk menyaring kotoran dari dalam darah dan mengirimkannya ke kandung kemih menjadi urine.

Selain itu, ginjal juga mengatur tekanan darah, mengatur penyerapan air, mengendalikan keasaman dalam tubuh, dan menyeimbangkan kadar elektrolit. Karenanya, jika terjadi sedikit kerusakan pada ginjal, maka akan berakibat fatal.

Pengobatannya pun membutuhkan waktu yang lama.

Agar ginjal tetap sehat, Anda harus melakukan pola hidup yang sehat dan teratur.

Mengonsumsi makanan yang baik untuk ginjal juga dapat memperingan dan memudahkan pekerjaan ginjal.

Berikut 10 jenis makanan yang bisa Anda konsumsi untuk kesehatan ginjal Anda:

1. Buah Naga

Buah Naga
Buah Naga (ist)

Selain penampilannya yang unik dan menarik, buah naga juga kaya akan serat, vitamin, dan mineral.

Buah naga baik untuk mencegah berbagai macam penyakit degenaratif dan menetralkan racun dalam tubuh.

Halaman
1234
Editor: mon
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved