Bisnis

Tips Minimalisir Risiko Kesehatan

Selain untuk menjaga kesehatan, sarapan bersama keluarga juga bisa memperkuat hubungan dan komunikasi dalam keluarga.

Tips Minimalisir Risiko Kesehatan
TRIBUNJOGJA.COM / Wahyu Setiawan
Ronimatul Hayati Branch Manager Prodia Yogyakarta saat ditemui media, Minggu (3/11/2019) 

TRIBUNJOGJA.COM, YOGYA - Kesehatan mahal harganya mungkin adalah ungkapan yang benar adanya.

Bisa dibayangkan susahnya saat kesehatan kita terganggu.

Banyak aktivitas tersendat hingga harus keluar biaya lebih mahal untuk berobat.

Oleh karenanya penting untuk menjaga kesehatan baik diri maupun keluarga.

Ronimatul Hayati, Branch Manager Prodia Yogyakarta membeberkan lima langkah mudah untuk menjaga kesehatan diri dan keluarga.

Jelang HKN, Prodia Ajak Masyarakat Sadar Cek Kesehatan

"Kesehatan dan keluarga tentu menjadi hal yang tak ternilai harganya. Namun menjaga kesehatan keluarga ternyata tidak semudah yang dibayangkan. Apalagi saat ini kebanyakan anggota keluarga memiliki rutinitasnya masing-masing dan menghabiskan waktu sampai sore menjelang malam di luar rumah," bebernya, Minggu (3/10/2019).

Lantas, bagaimana agar pola dan gaya hidup yang dijalankan setiap anggota keluarga tetap terjaga?

Saran pertama yang ia lontarkan ialah memulai dengan sarapan dan memasak sendiri di rumah.

Sarapan biasanya menjadi bagian yang paling sering dilewatkan.

Padahal, hal yang terlihat sepele ini sangat penting untuk memberi suplai energi bagi tubuh agar dapat menjalani aktivitas sepanjang hari.

Halaman
123
Penulis: Wahyu Setiawan Nugroho
Editor: Ari Nugroho
Sumber: Tribun Jogja
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved