Kesehatan

4 Manfaat Konsumsi Cokelat Hitam Selama Masa Kehamilan

Coklat menjadi makanan favorit beberapa orang karena rasanya yang manis. coklat hitam yang punya kadar 70% kakao bermanfaat untuk suasana hati.

4 Manfaat Konsumsi Cokelat Hitam Selama Masa Kehamilan
indvstrvs.com
indvstrvs.com, Foto Dark Chocolate 

Kandungan antioksidan dapat mencegah penyakit jantung.

Selain itu sifat antioksidan pada wanita hamil dapat meningkatkan tingkat kekebalan tubuh dan mencegah beberapa kanker.

4. Menghilangkan Stres.

Coklat hitam dapat merubah suasana hati jauh lebih baik serta meningkatkan kadar endorphin dan serotonin di otak.

Penelitian di Proteome Research mengatakan, bahwa mengonsumsi 1,4 ons cokelat hitam setiap hari selama dua minggu dapat menurunkan kadar hormon kortisol atau hormon stres.

5. Memberikan janin bahagia.

Penelitian di New Scientist Magazine menemukan bahwa wanita hamil yang mengonsumsi lebih banyak cokelat hitam akan melahirkan bayi dan hidup lebih bahagia.

Mengkonsumsi coklat hitam selama kehamilan akan membuat kebahagiaan yang lebih tinggi untuk janin daripada yang tidak mengkonsumsi coklat hitam secara teratur. (Tribunjogja.com | Dwi Latifatul Fajri)

Penulis: Dwi Latifatul Fajri
Editor: Iwan Al Khasni
Sumber: Tribun Jogja
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved