Kesehatan

Mengontrol Gula Darah Sampai Kaya Antioksidan, Ini 5 Manfaat Menakjubkan Kelapa

Kelapa, tentu sudah tak asing bagi masyarakat Indonesia. Berikut ini sederet manfaat kelapa yang mungkin belum Anda tahu!

Mengontrol Gula Darah Sampai Kaya Antioksidan, Ini 5 Manfaat Menakjubkan Kelapa
www.independent.co.uk
Lima manfaat kelapa untuk kesehatan. 

TRIBUNJOGJA.COM - Karena tinggal di negara tropis, masyarakat Indonesia tentu familiar dengan buah yang satu ini, yaitu kelapa.

Kelapa memiliki banyak kegunaan untuk masyarakat, yang paling populer adalah dagingnya bisa digunakan untuk membuat santan, dan memasak berbagai hidangan lezat.

Berikut ini, Tribunjogja.com rangkumkan lima manfaat istimewa dari kelapa untuk kesehatan tubuh, dilansir dari laman Healthline.com.

1. Kaya nutrisi

Tak seperti kebanyakan buah yang mengandung karbohidrat, kelapa lebih banyak mengandung lemak.

Kelapa mengandung banyak mineral yang menyumbang berbagai manfaat untuk tubuh.

Dia mengandung zat mangan yang tinggi, juga zat besi, dan selenium.

Meski dominan mengandung lemak, tak lantas kelapa dengan cepat membuat tubuh menjadi gemuk.

2. Bisa membantu kesehatan jantung

Minyak kelapa memiliki efek netral pada kolesterol, yang menjadi faktor risiko dari penyakit jantung.

Halaman
12
Penulis: Fatimah Artayu Fitrazana
Editor: iwe
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved