Tips Sederhana Membuat Tubuh Menjadi Gemuk dengan Cara yang Sehat

Bagi Anda yang saat ini sedang berusaha membuat tubuh lebih berisi, berikut beberapa tipsnya

Tips Sederhana Membuat Tubuh Menjadi Gemuk dengan Cara yang Sehat
IST
Tubuh kurus 

TRIBUNJOGJA.com - Beberapa orang mungkin menginginkan agar tubuhnya sedikit kurus.

Namun, ada pula orang-orang yang ingin tubuhnya sedikit lebih berisi, karena memiliki badan kurus.

Memiliki tubuh kurus dalam waktu singkat mungkin tidak akan menimbulkan masalah besar.

Tips 7 Gerakan Olahraga yang Bisa Hilangkan Lemak di Perut

Namun bila tubuh kurus berlangsung dalam waktu lama, beberapa ketidaknyamanan pun akan muncul.

Salah satunya adalah tubuh yang terlihat kerempeng, sehingga tulang-tulang terlihat sangat menonjol.

11 Tips Sederhana dan Mudah Dilakukan untuk Mengurangi Efek Radiasi Ponsel

Bagi Anda yang saat ini sedang berusaha membuat tubuh lebih berisi, berikut beberapa kiat yang dapat Anda lakukan, sebagaimana TribunJogja.com kutip dari sejumlah sumber:

1. Minum Susu

Bila ingin berat badan bertambah, jangan lupa minum susu.

Susu mengandung protein dan kalori berkualitas tinggi, yang bisa membantu menambah berat badan.

5 Tips Alami Menghilangkan Bekas Luka di Kulit

2. Makan Lebih Sering

Halaman
12
Editor: mon
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved