Kesehatan

Benarkah Konsumsi Jus Tomat Bantu Turunkan Tekanan Darah?

Rutin mengonsumsi segelas jus tomat setiap hari bisa membantu mencapai kadar tekanan darah yang sehat.

Benarkah Konsumsi Jus Tomat Bantu Turunkan Tekanan Darah?
VegFru
Tomat 

TRIBUNJOGJA.COM - Rutin mengonsumsi segelas jus tomat setiap hari bisa membantu mencapai kadar tekanan darah yang sehat.

Demikian menurut kesimpulan awal sebuah penelitian yang dilakukan di Jepang.

Studi selama setahun itu menyimpulkan, partisipan yang minum secangkir jus tomat tanpa tambahan garam atau gula, setiap hari selama 12 bulan, mengalami penurunan tekanan darah.

Kelompok partisipan itu juga mendapatkan manfaat lain, yakni turunnya kadar kolesterol jahat (LDL).

Kedua faktor itu, yaitu tekanan darah dan kolesterol yang terjaga akan menghindarkan kita dari penyakit jantung.

Penelitian itu dilakukan oleh tim dari Jepang yang melibatkan 184 pria dan 297 wanita.

Para partisipan itu diperbolehkan minum jus tomat sebanyak yang mereka mau.

Hati-hati, Minum Jus Buah Alami Berlebihan Bisa Meningkatkan Risiko Kematian Dini

Durasi penelitian itu selama setahun.

Para peserta diminta mencatat berapa banyak mereka minum jus tomat dan melaporkannya setiap tiga bulan.

Di akhir masa penelitian, sebanyak 94 partisipan yang di awal studi memiliki hipertensi yang tidak diobati, mengalami penurunan tekanan darah diastolic (bacaan bawah) dari 83,3 menjadi 80.9 mmHg.

Halaman
12
Editor: Ari Nugroho
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved