Kesehatan

7 Makanan yang Dapat Cegah Penuaan Dini

Pola hidup dan pola makan yang buruk menjadi faktor pemicu munculnya penuaan diri pada seseorang.

7 Makanan yang Dapat Cegah Penuaan Dini
medicalnewstoday.com
ilustrasi 

TRIBUNJOGJA.COM - Pola hidup dan pola makan yang buruk menjadi faktor pemicu munculnya penuaan diri pada seseorang.

Paparan bahan kimia dalam makanan kemasan, oksidan, asupan vitamin dan mineral yang tidak mencukupi, kadar glukosa darah tinggi, atau minyak asam lemak omega-6 tinggi menjadi faktornya.

Namun, semua ini dapat dikurangi atau dihilangkan melalui diet yang tepat.

5 Inspirasi Gaya Lebaran Ala Yaseera yang Bakal Bikin Penampilanmu Tetap Kece

Dilansir dari Drfarrahmd.com, berikut makanan yang direkomendasikan untuk Anda jika ingin tetap awet muda dan merasa sehat:

1. Minyak kelapa

Minyak kelapa adalah bahan yang dapat membuat Anda terlihat muda dan sehat.

Minyak kelapa memiliki banyak kegunaan, seperti misalnya untuk memasak.

Dalam hal ini, Anda harus menggunakan minyak kelapa yang tidak dimurnikan.

2. Jeroan

Jeroan yang dimaksud bisa termasuk jantung, injal, babat, hati, dan lidah hewan.

Halaman
1234
Editor: Gaya Lufityanti
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved