Kesehatan

3 Tips Aman Mengonsumsi Kopi Selama Bulan Puasa

Orang yang biasa minum kopi akan mengalami efek samping jika tiba-tiba tidak minum kopi sama sekali.

3 Tips Aman Mengonsumsi Kopi Selama Bulan Puasa
faroairportinfo.com
ilustrasi 

Orang yang biasa minum kopi akan mengalami efek samping jika tiba-tiba tidak minum kopi sama sekali.

Efek samping yang sama juga akan muncul jika Anda minum kopi terlalu banyak.

Berhenti minum kopi secara tiba-tiba dan minum kopi terlalu banyak bisa menyebabkan sakit kepala dan badan lemas.

Selain karena kandungan kefeinnya, kopi cenderung mengandung gula tambahan yang bisa membuat darah naik cepat melonjak saat puasa.

Selain itu, pada sebagian orang kafein bisa memicu naiknya asam lambung (maag).

Tentu Anda tidak ingin hal tersebut terjadi selama Anda berpuasa, bukan?

Itulah sebabnya Anda harus memperhatikan kebiasaan minum kopi ini selama puasa.

Agar Anda tetap bisa menikmati nikmatnya kopi tanpa puasa terganggu, ikuti panduannya berikut ini.

Begini Bahayanya Terlalu Banyak Makan Gorengan Saat Buka Puasa

1. Kurangi asupan kafein pada kopi selama bulan puasa

Sebenarnya, mengurangi kebiasaan minum kopi baiknya dilakukan sebelum hari pertama puasa.

Halaman
1234
Editor: Gaya Lufityanti
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved