Manfaat Mengonsumsi Buah Kurma, Mampu Jaga Kesehatan Otak hingga Kurangi Risiko Stroke

Beberapa manfaat mengonsumsi kurma saat berpuasa bagi kesehatan tubuh, buah yang disukai Rasul

Manfaat Mengonsumsi Buah Kurma, Mampu Jaga Kesehatan Otak hingga Kurangi Risiko Stroke
IST
Ilustrasi kurma 

4. Antiinflamasi

Kurma kaya akan magnesium, mineral yang dikenal karena manfaat anti-inflamasinya.

5. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan juga Menghilangkan Sembelit

Serat sangat penting untuk meningkatkan kesehatan usus besar dan membuat untuk buang air besar secara teratur.

Serat tidak larut dan larut yang ditemukan pada kurma membantu membersihkan sistem pencernaan, memungkinkan usus besar bekerja pada tingkat efisiensi yang lebih besar.

Beberapa manfaat lain yang berkaitan dengan kesehatan serat dan usus besar adalah berkurangnya risiko kolitis, kanker usus besar, dan wasir. (Gazali Solahudin/Grid Health)

Editor: ton
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved