Tips Lengkap Membersihkan Karang Gigi yang Membandel

Berikut ini sejumlah cara yang bisa dilakukan untuk membersihkan karang gigi

Tips Lengkap Membersihkan Karang Gigi yang Membandel
shutterstock via kompas.com
Ilustrasi menggosok gigi 

Menggosok gigi secara rutin

Cara menghilangkan plak pada gigi yang paling utama yaitu dengan menggosok gigi secara rutin. Lakukan gosok gigi minimal 2 kali dalam sehari. Anda juga dapat menggosok gigi setiap selesai makan.

Dengan menggosok gigi secara rutin maka Anda dapat membersihkan sisa-sisa makanan di rongga mulut sehingga tidak menumpuk menjadi plak. Gunakanlah pasta gigi yang memiliki kandungan fluoride karena berkhasiat untuk mencegah sekaligus mengurangi plak pada gigi.

Dalam memilih sikat sebaiknya Anda memilih sikat gigi yang agak kasar supaya lebih mudah dalam membersihkan plak. Selain itu dalam menggosok gigi, Anda harus melakukannya dengan benar.

Menggosok gigi yang benar yaitu dengan cara seperti membentuk bulatan kecil dari bawah ke atas, bukan dari kiri ke kanan seperti menggosok pakaian. Jangan lupa untuk mengarahkan sikat gigi sampai ke setiap sela-sela gigi.

Flossing

Cara menghilangkan plak pada gigi juga dapat dilakukan dengan flossing. Flossing yaitu membersihkan sisa-sisa makanan yang menempel pada gigi dan sela-sela gigi menggunakan benang gigi.

Benang yang dipakai di sini tentunya adalah benang gigi khusus dalam kemasan yang steril. Anda dapat membelinya dengan mudah di toko-toko terdekat. Flossing biasanya dilakukan ketika selesai makan, dimana sisa-sisa makanan yang menempel bisa langsung dibersihkan sehingga tidak diberi kesempatan untuk menumpuk menjadi plak.

Flossing merupakan cara ampuh membersihkan plak karena seringkali tidak semua tempat pada gigi dapat dijangkau oleh sikat gigi ketika menggosok gigi. Setelah melakukan flossing, untuk hasil yang lebih optimal Anda dapat berkumur menggunakan obat kumur anti bakteri. Karena bentuknya cair, obat kumur dapat merata menjangkau semua tempat di rongga mulut sehingga berperan untuk mencegah timbulnya plak dan membunuh kuman.

Kulit jeruk

Halaman
1234
Editor: mon
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved