Kesehatan

Pentingnya Memahami Sembelit sebelum Terlambat

Sebab bisa jadi, sembelit yang dirasakan adalah tanda-tanda penyakit serius, seperti kanker.

Pentingnya Memahami Sembelit sebelum Terlambat
ilustrasi 

Sebab ada kebiasaan buruk dari petani Indonesia yang menyemprotkan pestisida, sebulan sebelum panen.

Tujuannya agar saat panen, sayuran yang dihasilkan berpenampilan mulus.

“Biasanya sayuran yang mengandung pestisida ada rasa pedasnya sedikit,” tutur dia.

Begitu pun dengan olahraga.

Bagi yang ingin olahraga murah, banyak sekali pilihan yang bisa dilakukan.

“Atau push up di rumah. Enggak akan ada yang minta bayaran kan push up di rumah,” kata David.

Baca: Ramuan Sederhana, Tapi Ini Ampuh Sembuhkan Batu Ginjal, Bisul Hingga Sembelit

Hal terakhir yang tak kalah penting adalah manajemen stres.

Seseorang harus berupaya hidup seimbang, dan menghindari hal-hal yang bisa membuat stres berat.

Misalnya, berhenti memikirkan pekerjaan di rumah.

Begitu memasuki rumah, simpanlah semua pekerjaan di luar, dan biarkan itu dilanjutkan esok hari.(TRIBUNJOGJA.COM)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Jangan Pernah Sepelekan Sembelit..."
Penulis : Kontributor Bandung, Reni Susanti
Editor : Glori K. Wadrianto

Editor: Ari Nugroho
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved