Kesehatan
Diet Berdasarkan Golongan Darah, Ini Makanan yang Dianjurkan dan Pantangannya
Orang bergolongan darah B disarankan untuk mengonsumsi makanan berbasis sayuran hijau, telur, daging, dan produk susu.
TRIBUNJOGJA.COM - Untuk mendapatkan bentuk tubuh yang proporsional, tidak jarang orang akan melakukan diet.
Berbagai metode diet pun diperkenalkan ke masyarakat.
Namun ternyata tidak semua diet cocok untuk setiap orang lho.
Untuk yang lebih aman, kamu bisa menerapkan diet berdasarkan golongan darah.
Baca: PBTY Telah Usai, Capaian Tertinggi Masuk Wonderful Indonesia
Dari pada gagal dan tak bisa membuatmu menurunkan berat badan, yuk coba cara diet baru ini.
Hal ini dikupas tuntas dalam buku Eat Right for Yor Type karya Peter J’Adamo, ahli nutrisi dari Amerika Serikat ini.
Buku ini menyarankan untuk fokus mengkonsumsi kebutuhan tubuh berdasarkan golongan darah.
Apa saja sih yang jadi pantangan untuk masing-masing golongan darah?
Yuk intip apa yang harus kamu makan dan kamu hindari di bawah ini.
Baca: Begini Cara Deteksi Dini Gangguan Jantung dan Paru-paru
Golongan Darah O
| Mengontrol Gula Darah Sampai Kaya Antioksidan, Ini 5 Manfaat Menakjubkan Kelapa |
|
|---|
| Jangan Sembarangan Pasang Behel Gigi |
|
|---|
| Begini Cara Atasi Trauma setelah Mengalami Kecelakaan Lalu Lintas |
|
|---|
| Begini Langkah Pertama Tangani Diare |
|
|---|
| Seimbangkan Konsumsi Daging dan Sayur Saat Idul Adha, Berikut Tips Agar Sayur Tetap Segar |
|
|---|
