Kesehatan

5 Tanda Tubuhmu Kurang Asupan Air Putih

Jika tubuh mengalami haus berat alias dehidrasi, disarankan untuk segera meminum air putih, bukan minuman yang mengandung gula.

5 Tanda Tubuhmu Kurang Asupan Air Putih
nationalofchange.org
ilustrasi minum air putih 

5. Urine kental

Cermati warna urin ketika melakukan buang air kecil.

Baca: Makan Ikan Berlemak Manjur Sembuhkan Pilek, Inilah 8 Makanan di Musim Hujan

Jika urin berwarna kuning gelap, maka tubuh sangat kekurangan air.

Namun apabila urin berwarna kuning bening, maka tubuh telah mendapatkan cairan yang cukup.

Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul Ini 5 Tanda Tubuh Kurang Minum Air Putih, Mulai dari Sering Lapar Hingga Sakit Kepala. (*)

Editor: Gaya Lufityanti
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved