Kesehatan

Sembuhkan Kecanduan Obat Tidur dengan Cara Ini

Sesekali obat tidur memang dapat membantu di saat kita sangat kelelahan, namun sialnya malah susah tidur.

Sembuhkan Kecanduan Obat Tidur dengan Cara Ini
nursingreview.co.nz
ilustrasi 

TRIBUNJOGJA.COM - Pola hidup dan tingkat stres yang tinggi menjadi beberapa faktor pemicu gangguan tidur.

Tak sedikit orang mengonsumsi obat tidur agar tubuhnya bisa beristirahat.

Di Amerika Serikat, obat tidur adalah salah satu obat yang paling sering diresepkan.

Sekitar 4% orang dewasa mengatakan mereka telah menggunakannya dalam sebulan terakhir.

Sesekali obat tidur memang dapat membantu di saat kita sangat kelelahan, namun sialnya malah susah tidur.

Tahukah kamu jika obat tidur bikin kecanduan bila dikonsumsi keseringan.

Baca: Lebih Dekat dengan Rizki Rahma Nurwahyuni, Dalang Cantik dari Yogyakarta

Mereka juga dapat menyebabkan ketergantungan, terutama untuk jenis-jenis obat tidur yang dikenal sebagai benzodiazepin.

Benzodiazepine sendiri adalah jenis obat yang memiliki efek sedatif atau menenangkan.

Obat-obatan ini termasuk Valium atau Xanax dan juga biasanya diresepkan untuk gangguan kecemasan.

"Sementara, obat tidur generasi baru seperti Ambien dan Sonata, sering disebut 'obat-Z', meski tidak menimbulkan kecanduan fisik, tetapi dapat  menumbuhkan kecanduan psikologis," kata Steven Feinsilver, MD, Direktur Center for Sleep Medicine di Lenox Hill Hospital di New York.

Halaman
12
Editor: Gaya Lufityanti
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved