Kesehatan

Kurangi Konsumsi Gula Minimkan Potensi 6 Gangguan Kesehatan Ini

Bila kita berencana untuk mengurangi konsumsi gula dengan alasan kesehatan, tentu saja hal tersebut merupakan sesuatu yang positif untuk kesehatan.

Kurangi Konsumsi Gula Minimkan Potensi 6 Gangguan Kesehatan Ini
news.pakistan.tv
ilustrasi 

TRIBUNJOGJA.COM - Gula menjadi bahan dapur yang kerap dijumpai.

Keberadaannya tidak hanya sebagai pemanis di minuman, namun gula juga dapat menggantikan peran micin pada masakan.

Namun, di balik manisnya gula ternyata memiliki bahaya yang mengintai apabila dikonsumsi berlebihan.

Gula pun disinyalir sebagai salah satu faktor penyebab penyakit jantung dan menimbulkan obesitas.

Bila kita berencana untuk mengurangi konsumsi gula putih dengan alasan kesehatan, tentu saja hal tersebut merupakan sesuatu yang positif untuk kesehatan tubuh.

Sebab, kebanyakan gula tak diragukan lagi bisa menyebabkan berbagai penyakit.

Baca: Palette: Tips Memakai Maskara untuk Pemula

Sebaliknya, jika kita mengurangi konsumsi gula, maka beberapa penyakit ini bisa perlahan sembuh;

Penyakit autoimun

Konsumsi gula diketahui bisa meningkatkan peradangan di tubuh. Gula juga menyebabkan perubahan mikrobiota di usus, merusak kesehatan pencernaan, dan membuat penyakit autoimun memburuk.

Dengan mengurangi konsumsi gula, maka akan terjadi penurunan peradangan dan gangguan autoimun di tubuh.

Halaman
123
Editor: Gaya Lufityanti
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved