Kesehatan

Bantu Turunkan Berat Badan hingga Cegah Diabetes, Ini Manfaat Makan Pisang bagi Tubuh

Pisang merupakan sumber kalium alami yang paling penting yang dapat membuat tubuh berenergi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Bantu Turunkan Berat Badan hingga Cegah Diabetes, Ini Manfaat Makan Pisang bagi Tubuh
medicalnewstoday.com
ilustrasi 

Membantu dari sembelit

Karena pisang kaya akan kandungan serat dan pati, maka dapat dengan mudah melewati usus dan membersihkan jalannya.

Hal ini memudahkan orang untuk buang air besar, sehingga mengurangi gangguan sembelit.

Penekan nafsu makan alami

Pisang juga dikenal untuk meningkatkan perasaan kenyang setelah mengonsumsinya.

Sehingga orang tersebut tidak merasakan lapar yang terus-menerus yang dapat menyebabkan penambahan berat badan dan gangguan lainnya.

Mencegah diabetes

Pisang hijau dapat mengurangi kapasitas penyerapan glukosa sel-sel tubuh dan dapat menurunkan kadar insulin dalam tubuh sehingga mencegah diabetes.

Pencernaan sehat

Pisang juga dikenal dapat meningkatkan kesehatan usus dan saluran pencernaan.

Halaman
123
Editor: Gaya Lufityanti
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved