5 Hal Tak Terduga yang Bisa Menjadi Pemicu Berat Badan Naik

Terkadang alasan-alasan yang menjadi penyebab naiknya berat badan seringkali tak terduga.

5 Hal Tak Terduga yang Bisa Menjadi Pemicu Berat Badan Naik
Ilustrasi 

Anda mungkin mengkonsumsi terlalu banyak dari yang telah diresepkan.

Suatu obat mungkin tidak lagi diperlukan atau mungkin menjadi tidak efektif; atau dapat digandakan porsinya, atau juga dapat meminumnya bercampuran dengan efek obat lain yang Anda pakai untuk kondisi yang berbeda.

2. Tidur

Ada beberapa hal yang bermasalah ketika Anda kurang tidur.

Tetapi jika Anda kekurangan waktu tidur, maka itu tidak baik untuk pinggang Anda dam akan menambah berat badan Anda saja.

Produksi dua hormon, ghrelin dan leptin akan kacau.

Sementara produksi produksi hormon ghrelin yang meningkat dan menstimulasi nafsu makan Anda.

3. Makan setelah berolahraga

Anda pasti berpikir bahwa setelah berolahraga satu jam dengan keras, maka Anda berhak untuk makan menikmati hidangan istimewa bagi perut Anda.

Bukan masalah untuk makan setelah berolahraga, tetapi sering kali kita melebih-lebihkan jumlah kalori yang kita bakar.

Halaman
123
Editor: ton
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved