5 Jenis Sayuran yang Sebaiknya Tidak Dikonsumi Mentah-mentah

Melakukan diet mentah bukan berarti Anda boleh memakan semua sayuran dan makanan mentah.

5 Jenis Sayuran yang Sebaiknya Tidak Dikonsumi Mentah-mentah
ist
Sayuran hijau 

Untuk membuat sayuran ini lebih mudah di perut, Anda perlu  memasaknya di oven. 

Hal itu akan membuat brokoli akan menjadi lebih mudah dikunyah dan dicerna.

2. Terong

Terong
Terong ()

 
Dalam bahasa inggris terong ini dinamakan eggplants

Terong mengandung senyawa yang disebut solanine, yang dapat mengurangi penyerapan kalsium dan mengiritasi saluran pencernaan.

Dalam dosis besar dapat menyebabkan sakit perut, diare dan gejala lainnya seperti muntah, sakit kepala, mual dan pusing.

Jika Anda makan terung mentah dan merasakan gejala-gejala ini, segera cari pertolongan medis.

Memasak terong ternyata juga bertujuan untuk menetralkan solanin.

3. Kentang

Kentang
Kentang ()

Kentang untuk mengatasi kaki lecet akibat high heels

Halaman
1234
Editor: ton
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved