Tips Kurangi Kerutan Agar Wajah Terlihat Awet Muda

Jika ingin kulit terlihat lebih muda, mulailah dengan hal-hal penting, misalnya menghindari terik matahari, memakai tabir surya, dll

Tips Kurangi Kerutan Agar Wajah Terlihat Awet Muda
IST
Ilustrasi Kerutan di dahi 

TRIBUNJOGJA.COM - Seiring bertambahnya usia, tidak bisa dipungkiri lagi bahwa wajah kita pun akan mulai terlihat garis-garis kerutan tanda penuaan.

Namun, kita pun dapat meminimalkan kerutan-kerutan dengan cara seperti berikut ini.

Jika benar-benar ingin kulit terlihat lebih muda, mulailah dengan hal-hal penting, misalnya menghindari terik matahari, memakai tabir surya ketika keluar rumah, mengenakan pakaian yang melindungi diri dari matahari, jangan merokok, dan gunakan pelembab.

Baca: Yuk, Cegah Serangan Jantung dengan 5 Gaya Hidup Sehat

Tidur telentang

Ketika tidur dengan posisi tertentu di malam hari, itu mengarah ke “garis tidur” atau kerutan yang akan terlihat di lapisan kulit dan tidak hilang begitu bangun.

Ilustrasi
Ilustrasi (IST)

Demikian pula bila tidur dengan posisi miring pun akan menyebabkan kerutan di pipi dan dagu, sementara tidur telungkup akan membuat alis berkerut.

Makan lebih banyak salmon

Salmon (dan ikan laut dalam lainnya) adalah sumber protein yang hebat, sebagai salah satu pembangun kulit yang baik. Selain itu juga mengandung asam lemak omega-3.

Asam lemak esensial ini menyehatkan kulit dan membuatnya tetap kenyal dan awet muda, sehingga ini membantu meminimalkan kerutan.

Gunakan kacamata baca

Halaman
123
Editor: iwanoganapriansyah
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved