Kesehatan

6 Pilihan Olahraga Mudah bagi Pemalas

Selain malas, raca capek setelah seharian beraktivitas juga menjadi kendala seseorang untuk berolahraga.

6 Pilihan Olahraga Mudah bagi Pemalas
nextmillennial.com
ilustrasi 

TRIBUNJOGJA.COM - Sudah tidak diragukan lagi bahwa olahraga menjadi aktivitas yang menyehatkan.

Bahkan sesibuk apapun, kita harus menyempatkan diri untuk berolahraga.

Namun tidak jarang, rasa malas lebih menguasaimu daripada kebutuhan olahraga.

Baca: Lebih Berbahaya dari Merokok, Ini Risiko Tinggi Akibat Malas Berolahraga

Selain malas, raca capek setelah seharian beraktivitas juga menjadi kendala seseorang untuk berolahraga.

Kalau problem di atas kerap kamu alami, ada cara mudah untuk berolahraga.

Ada jenis olahraga yang cocok buat kamu, para manusia mager alias malas gerak.

Dilansir dari klikdokter.com, inilah enam olahraga yang cocok buat kamu para pemalas:

1. Lari-lari kecil sambil mendengarkan musik

Lari sepuluh menit terasa seperti sepuluh jam?

Coba larinya sambil dengerin playlist lagu favorit kamu.

Halaman
1234
Editor: Gaya Lufityanti
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved