Kesehatan

5 Dampak Buruk Tidur Terlalu Lama

Apakah teman-teman sering sakit kepala? Hal ini bisa saja disebabkan karena tidur terlalu lama.

5 Dampak Buruk Tidur Terlalu Lama
simonWinall
Ilustrasi 

Jadi, yang paling baik adalah tidur cukup.

Tidak kurang dan tidak lebih.

Saat tidur, tubuh tetap aktif

Walaupun tidur adalah saatnya beristirahat, tubuh tetap melakukan aktivitas.

Contohnya saja, saat tidur, mata tetap dapat bergerak.

Hal ini disebut juga Rapid Eye Movement (REM).

Sistem pernapasan, otak, sistem pencernaan, jantung, otot, sistem kekebalan dan masih banyak lagi bagian tubuh lain yang tetap bekerja saat kita tidur. 

Artikel ini sudah tayang di bobo.grid.id dengan judul “Pernah Alami 5 Hal Ini? Bisa Jadi Karena Kita Kebanyakan Tidur". (*)

Editor: Gaya Lufityanti
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved