Breaking News:

Kesehatan

5 Trik Jitu Meredakan Nyeri Punggung Tanpa Harus ke Dokter

Meredakan nyeri punggung yang tak terlalu parah dapat dilakukan dengan beberapa cara, tanpa harus pergi ke dokter

Penulis: Hanin Fitria | Editor: Muhammad Fatoni
ilustrasi 

TRIBUNJOGJA.COM - Nyeri punggung seringkali menjadi masalah sehari-hari yang hampir dialami sebagian orang.

Nyeri punggung dapat disebabkan karena cedera saat melakukan aktivitas.

Selain itu nyeri punggung juga dapat disebabkan karena posisi tidur yang salah.

Saat mengalami nyeri punggung, aktivitas tentu akan sangat terganggu.

Meredakan nyeri punggung yang tak terlalu parah dapat dilakukan dengan beberapa cara, tanpa harus pergi ke dokter

Berikut Tribunjogja.com rangkum 5 trik jitu meredakan nyeri punggung tanpa harus ke dokter :

1. Lakukan yoga tertawa

Yoga tertawa adalah jenis yoga yang membantu orang memperbaiki kondisi kesehatan dengan cara tertawa.

Saat tertawa, tubuh akan mendapat lebih banyak oksigen, mengurangi stres dan memproduksi lebih banyak hormon endorfin.

Hormon tersebut akwn membantu meredakan nyeri yang dirasakan tubuh secara alami.

Halaman
123
Sumber: Tribun Jogja
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved