Kesehatan

Hangatkan Tubuhmu dengan Konsumsi 8 Makanan dan Minuman Ini

Kamu bisa membuat tubuhmu hangat melalui makanan dan minuman yang kamu makan.

Hangatkan Tubuhmu dengan Konsumsi 8 Makanan dan Minuman Ini
www.naijanews.com
ilustrasi 

TRIBUNJOGJA.COM - Pada musim kemarau ini, kita dihadapkan dengan suhu ekstrim.

Suhu tinggi pada siang hari membuat gerah.

Sedangkan pada malam hari, suhu sangat rendah membuat tubuh mudah menggigil.

Bahkan di dataran tinggi Jawa Tengah, suhu udara pernah mencapai minus.

Menurut penjelasan BMKG melalui akun twitter @infoBMKG, saat ini Indonesia sedang terkena dampak angin muson Australia dan membuat udara di Indonesia menjadi dingin.

Tapi tidak perlu khawatir, banyak cara untuk bertahan di tengah cuaca yang dingin.

Kamu bisa membuat tubuhmu hangat melalui makanan dan minuman yang kamu makan.

Yuk intip 8 makanan dan minuman yang bisa menghangatkan tubuhmu :

1. Outmeal

Gandum utuh pada outmeal akan memberimu serat dan protein nabati yang diserap secara sempurna oleh tubuh sehingga dapat menghentikan rasa lapar yang menyerangmu.

Halaman
123
Editor: Gaya Lufityanti
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved