Kesehatan

Pengidap Hipertensi, Sebaiknya Hindari Konsumsi Tinggi Garam, Bisa Tingkatkan Resiko Kematian

Bagi Pengidap Hipertensi, Hindari Konsumsi Makanan Bergaram Tinggi, Bisa Tingkatkan Resiko Kematian

Pengidap Hipertensi, Sebaiknya Hindari Konsumsi Tinggi Garam, Bisa Tingkatkan Resiko Kematian
webphotographeer
Ilustrasi menambahkan garam 

TRIBUNJOGJA.COM - Bagi pengidap hipertensi, makanan yang terlalu asin banyak hindari karena bisa memicu darah tinggi.

Terus bagaimana cara untuk mengukur kadar garam yang paling pas?

Terus apakah ada hubungan liner tentang konsumsi garam dengan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular atau kematian pada penderita darah tinggi?

Sebuah penelitian oleh tim dari Brigham and Women's Hospital (BWH) baru-baru ini juga menguji pertanyaan tersebut.

Penelitian yang dipublikasikan dalam International Journal of Epidemiology ini berusaha memperkirakan secara akurat ukuran sodium (garam) yang tepat bagi seseorang.

Pentingnya Mengukur Asupan Garam "Sodium terkenal sulit diukur," ungkap Nancy Cook, ScD, ahli biostatistik di Departemen Kedokteran BWH dikutip dari Science Daily, Jumat (22/06/2018).

"Sodium tersembunyi - Anda sering tidak tahu berapa banyak yang Anda makan, yang membuatnya sulit untuk memperkirakan berapa banyak seseorang mengkonsumsinya dalam kuesioner diet," sambung Cook.

Untuk itu, Cook dan timnya mengukur ekskresi sodium.

Menurutnya, ini merupakan ukuran terbaik.

"Ada banyak cara menghitungnya (ekskresi sodium). Dalam penelitian kami, ada beberapa langkah yang digunakan untuk mendapatkan gambaran lebih akurat," kata Cook.

Halaman
123
Editor: has
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved