Sebaiknya Hindari 6 Jenis Makanan Ini saat Berbuka Puasa

TRIBUNJOGJA.COM - Menahan lapar dan minum saat berpuasa, tidak jarang membuat kita ingin 'membalas dendam' dengan makanan dan minuman favorit.

Padahal, tak semua makanan dan minuman favorit kita nyatanya tidak sehat bagi tubuh.

Terlebih, dengan berpuasa selama kurang lebih 12 jam, tubuh kita justru memerlukan nutrisi tertentu untuk menambah stamina. 

Inilah 6 jenis makanan yang harus dihindari saat berbuka puasa:

1. Cokelat

Ini mungkin berita buruk bagi pecinta cokelat karena cokelat dapat menyebabkan lebih banyak asam lambung naik dibandingkan makanan lain.

Cokelat mengandung kafein, lemak, dan kandungan kokoa yang dapat memicu produksi asam lambung.

Jika dikonsumsi saat buka puasa, tentu ini bukan pilihan tepat.

Perut bisa terasa lebih perih dan tidak nyaman kalau berbuka puasa dengan cokelat.

2. Soda

Untuk minuman, sebaiknya hindari semua jenis minuman yang mengandung soda.

Minuman bersida mengandung gelembung karbonasi yang akan memancing kenaikan asam lambung jika diminum dalam kondisi perut kosong.

Semua jenis minuman bersoda, meski sudah dicampur dengan sirup tetap tidak aman diminum untuk buka puasa.

Anda sebaiknya minum air putih hangat dan makan kurma.

3. Gorengan