Basmi Jerawat Berdasar Letaknya di Tubuh

TRIBUNJOGJA.COM - Kehadiran jerawat tentu sangat mengganggu penampilan.

Tak hanya itu, jerawat seringkali juga menyakitkan.

Benjolan kecil berwarna merah ini mengandung nanah di dalamnya.

Saat sedang meradang, nggak jarang jerawat menimbulkan rasa nyeri atau berkedut-kedut.

Sebelum mencoba produk pembasmi jerawat rekomendasi beauty blogger, ada baiknya kamu tahu dulu penyebab jerawat yang muncul di tubuhmu.

Ternyata, beda area beda pula penyebab jerawat tersebut loh!

1. Dahi

Kalau kamu sering jerawatan di bagian dahi, penyebabnya sebagian besar adalah masalah pencernaan dan stress.

Maka dari itu, kamu harus mengurangi makanan yang banyak mengandung kafein serta lemak.

Perbanyak minum air putih, minimal 8 gelas sehari.

Kalau jerawat di area dahi membandel, kamu sebaiknya mencoba diet rendah lemak.

Tidur minimal 7 jam per hari juga baik untuk turunkan tingkat stress agar jerawat nggak datang lagi.

2. Pipi

Jerawat yang timbul di pipi bagian atas bisa jadi indikasi masalah pada sistem pernapasan.

Coba deh cek, apakah kamu sering menghirup udara berpolusi?

Atau ingat lagi, kapan terakhir kali kamu membersihkan rumah dari debu?

Sementara itu, jerawat yang timbul di pipi bawah punya penyebab yang berbeda, yaitu masalah rongga mulut.

Ini terjadi saat kamu jarang gosok gigi, sehingga banyak bakteri yang berkembang di mulut.

Jerawat di pipi juga erat kaitannya dengan penggunaan smartphone, brush makeup, dan sarung bantal loh!

3. T-Zone

T-zone adalah area yang meliputi alis, hidung, sampai ke dagu.

Jika kamu sering mengalami jerawatan di area ini, bisa jadi disebabkan oleh masalah pencernaan atau alergi pada suatu produk makanan.

Biasanya, makanan yang menyebabkan alergi hingga timbul jerawat adalah produk olahan susu, daging merah, dan makanan cepat saji.

Untuk menangani jerawat di area t-zone, sebaiknya kamu mengubah pola makan jadi lebih sehat lagi.

Perbanyak konsumsi sayuran dan buah-buahan, dan jangan lupa banyak minum air putih ya!

4. Dagu

Jerawat di dagu biasanya timbul karena hormon yang tidak seimbang.

Jerawat di dahu juga sering muncul di masa-masa seseorang mengalami fase pubertas.

Untuk mengatasi jerawat di dagu, disarankan agar kamu mencoba pola tidur yang teratur dan diet sehat.

Kalau cara ini nggak berhasil, sebaiknya konsultasi ke dokter kulit untuk tahu penyebab dan penanganan lebih lanjutnya.

5. Punggung dan lengan bagian atas

Bukan cuma di wajah, jerawat juga kadang muncul di area punggung dan lengan bagian atas loh.

Ada beberapa faktor yang menyebabkan timbulnya jerawat di area ini.

Pertama, gejolak hormon di masa puber.

Kedua, pakaian yang tidak bersih.

Ketiga, alergi pada produk sabun, handbody, detergen, atau tabir surya.

Keempat, bahan kain yang tidak cocok di kulit.

Dan yang kelima, adalah handuk yang digunakan secara bergantian, atau sudah lama tidak dicuci.

Kalau sudah begini, kamu harus rajin-rajin ganti baju, jangan sharing handuk dengan orang lain, dan perhatikan komposisi produk sabun, handbody, detergen, atau tabir surya yang digunakan.

Nah, sekarang kamu sudah tahu kan apa aja penyebab jerawat yang selama ini mengganggu kamu?

Bisa coba tips-tips tadi dulu sebelum bereksperimen dengan obat jerawatya!

Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul Kenali Penyebab Jerawat yang Timbul di Beberapa Area Tubuh, Salah Satunya Karena Smartphone! http://www.grid.id/read/04341826/kenali-penyebab-jerawat-yang-timbul-di-beberapa-area-tubuh-salah-satunya-karena-smartphone?page=all (*)