Kesehatan

5 Pantangan yang Harus Dipatuhi Setelah Makan

Ternyata kebiasaan yang sering kita anggap sepele itu ternyata tak baik untuk kesehatan tubuh.

5 Pantangan yang Harus Dipatuhi Setelah Makan
https://evierusman.com
ilustrasi 

TRIBUNJOGJA.COM - Menjaga kesehatan bisa dilakukan dengan berbagai cara.

Mulai dari olahraga, mengatur pola makan yang sehat dan menjaga aktifitas setelah makan.

Sepenting itukah menjaga aktifitas kita setelah makan?

Ya, ternyata kebiasaan yang sering kita anggap sepele itu ternyata tak baik untuk kesehatan tubuh.

Nah, kali iniGrid.ID akan bagikan 5 kebiasaan berbahaya yang sering dilakukan setelah makan.

1. Tidur

Setelah makan wajar kok kalau kamu merasa mengantuk.

Peristiwa seperti ini biasa disebut food coma.

Rasa kantuk ini akan semakin menjadi kalau kamu mengonsumsi banyak karbohidrat.

Tapi, jangan sekali-kali mengikuti rasa kantukmu, ya.

Halaman
1234
Editor: Gaya Lufityanti
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved