Kesehatan

Sehat Mana, Garam Meja Atau Garam Laut?

Garam meja merupakan garam yang sering digunakan saat memasak dan sudah melewati banyak pengolahan sehingga memiliki tekstur yang halus.

Sehat Mana, Garam Meja Atau Garam Laut?
Net
Ilustrasi 

TRIBUNJOGJA.COM - Garam menjadi bumbu dapur yang wajid tersedia di dapur.

Namun di pasaran, ada dua jenis garam, yakni garam laut dan garam meja.

Keduanya pun biasa digunakan sebagai pelengkap masakan.

Garam meja merupakan garam yang sering digunakan saat memasak dan sudah melewati banyak pengolahan sehingga memiliki tekstur yang halus.

Garam meja sudah diperkaya dengan yodium.

Garam laut murni dibuat dari laut.

Terlepas dari jenisnya, kedua garam ini sama-sama memiliki nama kimia yang sama yaitu natrium klorida.

Natrium diketahui menjadi penyebab utama tekanan darah menjadi tinggi.

Hal ini diungkapkan dalam World Health Report pada tahun 2002.

Melansir dari laman healthista, Grid.ID mengungkapkan penjelasan terkait manfaat kesehatan dari garam meja dan garam laut.

Halaman
12
Editor: Gaya Lufityanti
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved