Suka Minuman Berkarbonasi? Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuhmu Setelah Satu Jam Minum Sekaleng Soda

Jadi, seiring waktu, setiap hari beberapa soda akan berdampak pada seluruh tubuh. Selain itu, berikut adalah efek soda di tubuh.

www.phillymag.com
Efek minuman soda setelah satu jam minum sekaleng. 

TRIBUNJOGJA.COM - Apakah kamu salah satu dari orang yang suka minum soda?

Rasanya mungkin lezat dan unik, tetapi efeknya pada tubuh tidak begitu manis.

Sekitar 20 menit minum kaleng soda, mulai mengalami efek pertama.

Hal ini tidak mengherankan karena sekaleng soda mengandung sekitar sepuluh sendok teh gula, melebihi asupan gula harian yang disarankan.

Gula darah meningkat, menghasilkan ledakan insulin yang membuat hati mengubah gula menjadi lemak.

Kemudian, sekitar 40 menit kemudian, tubuh telah menyerap seluruh kafein dan mulai bereaksi.

Tekanan darah akan meningkat, pupil menjadi melebar, dan hati mulai membuang lebih banyak gula dalam darah.

Setelah 45 menit, kadar dopamin dalam tubuh meningkat dan pusat kesenangan di otak Moms dirangsang.

Kemudian setelah satu jam, gula darah turun membuat ingin mengonsumsi sesuatu yang manis. Yang terburuk adalah semua ini terjadi pada jam pertama.

Jadi, seiring waktu, setiap hari beberapa soda akan berdampak pada seluruh tubuh.

 
Selain itu, berikut adalah efek soda di tubuh.

Otak
Asupan gula yang tinggi dapat menyebabkan masalah dalam banyak proses neurologis, terutama yang terlibat dalam pembuatan memori.

Jurnal Neuroscience menerbitkan sebuah studi yang mengatakan, mengonsumsi sejumlah gula tambahan dapat menurunkan produksi BDNF yaitu faktor neurotropik yang diturunkan dari otak.

Jantung
Para peneliti dari Harvard University menemukan bahwa mengonsumsi satu kaleng soda per hari secara signifikan meningkatkan peluang terkena penyakit jantung kronis.

Halaman
12
Sumber: Nakita
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved