5 Tips Jitu Sembuhkan Kecanduan Smartphone

Kecanduan smartphone ini bisa jadi penyebab utama rusaknya kehidupan sosialmu di dunia nyata.

5 Tips Jitu Sembuhkan Kecanduan Smartphone
telsetnews.com
Ilustrasi 

Rasanya tuh paling enak tiduran di kamar sambil selimutan terus mulai deh buka-buka medsos sebagai ritual sebelum tidur.

Tapi alangkah lebih baiknya, kamu charge smartphone di luar kamarmu, dan gunakan alarm biasa untuk membangunkanmu.

Keempat, mulai hapus aplikasi medsos yang didesain untuk membuatmu kecanduan.

Mulai buka medsos ini di browser atau versi desktopnya.

Kalau kamu mau cek medsos, coba deh buka di browser untuk mulai mengurangi kebiasaan ini.

Yang terakhir, coba atur ulang home screen di smartphone kamu.

Letakkan aplikasi yang betul-betul berguna untuk kamu, dan singkirkan aplikasi yang cuma buat senang-senang aja.

Kamu harus paham betul, mana aplikasi yang cuma buang-buang waktu berhargamu.

Instagram? Facebook? Games? Toko online?

Setelah paham, coba kamu singkirkan dari home screen smartphone kamu.

Halaman
123
Editor: Gaya Lufityanti
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved