Suka Makan Olahan Ayam? Ini Manfaat Menu Ayam untuk Tubuhmu

Selain rasanya enak, harga ayam juga lebih terjangkau daripada daging lainnya.

Suka Makan Olahan Ayam? Ini Manfaat Menu Ayam untuk Tubuhmu
Tribun Jogja/ Hamim Thohari
Ayam Bakar Taliwang 

TRIBUNJOGJA.COM - Sudah bukan hal baru lagi bila ayam selalu menjadi menu favorit banyak orang.

Selain rasanya enak, harga ayam juga lebih terjangkau daripada daging lainnya.

Tapi kira-kira dengan harga yang terjangkau, apa ya yang bisa kita dapat dengan mengonsumsi ayam?

Ayam Goreng Crispy ala KFC
Ayam Goreng Crispy ala KFC (Divas Can Cook)

Sebenarnya banyak sekali manfaat yang bisa kita dapatkan dengan mengonsumsi ayam.

Memasak ayam dengan cara digoreng sangat tidak dianjurkan.

Baca: Jelly dan Agar-agar, Apa Bedanya?

Cara memasak ayam yang baik dan benar adalah dengan cara direbus atau dipanggang.

Grid.ID akan merangkum 5 manfaat mengonsumsi ayam untuk kamu.

1. Ayam merupakan sumber protein

Ayam dikenal sebagai sumber protein yang bisa membangun dan memelihara struktur tubuhmu, seperti sel dan tulang.

Halaman
123
Editor: Gaya Lufityanti
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved