Agar Dietmu Berhasil, Hindari 4 Makanan Ini Saat Sarapan

Melewatkan sarapan bisa memperlambat metabolisme tubuh yang artinya menghambat proses diet.

Agar Dietmu Berhasil, Hindari 4 Makanan Ini Saat Sarapan
Popsugar
Avocado Toast 

TRIBUNJOGJA.COM - Sarapan merupakan suatu kegiatan yang nggak boleh dihindari.

Sebagian besar orang berpikir dengan melewatkan sarapan akan membantu program dietnya.

Sebenarnya itu adalah sebuah pemikiran yang salah.

Melewatkan sarapan bisa memperlambat metabolisme tubuh yang artinya menghambat proses diet.

Ada beberapa sarapan yang perlu dihindari khusus buat kalian yang sedang diet saat ini.

Dilansir dari laman popsugar, Grid.ID merangkum beberapa menu makanan yang tidak cocok untuk dijadikan sarapan saat kamu sedang diet.

1. Jus

Jus Buah
Jus Buah ()

Apapun jenisnya, entah itu buatan sendiri atau yang dibeli di toko, jus mengandung banyak kalori tanpa serat, protein dan lemak sehat.

Jika bisa, kurangi konsumsi jus di pagi hari ya.

2.Fruit-only smoothies

Smoothies
Smoothies (Popsugar)
Halaman
12
Editor: Gaya Lufityanti
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved