Tadi Malam Kurang Tidur? Ingin Terlihat Segar, Lakukan 5 Cara Ini

Kalo kita kurang tidur, tentunya penampilan bakal kurang segar gimana gitu. Nah ada 5 cara yang bisa bikin lo segar meskipun kurang tidur.

Mandi Air Dingin

3. Mandi dengan air dingin

Mandi dengan air hangat memang memiliki khasiat. Tapi kalo kurang tidur sebaiknya mandilah dengan air dingin.

Air dingin bisa bikin pembuluh darah lo mengecil, sehingga mengurangi bercak merah dan bengkak di wajah tampan lo akibat tidak tidur cukup semalam.

Pastikan juga menggunakan sabun yang sudah mengandung pelembab biar kulit terlihat bersih, lembab, dan cerah.

4. Minum banyak air

Langkah ini juga penting banget untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.

Air bisa mencegah terbentuknya lingkaran hitam di bawah mata lo, kulit terlihat lembab dan nggak kering.

5. Olahraga sebelum aktivitas

Nah langkah ini bisa membantu lo untuk terhindar dari wajah yang kusam dan nggak enak dilihat.

Cuma butuh waktu 20-30 menit biar berolahraga supaya wajah lo lebih seger.

Dan olahraga juga bikin memperbaiki suasana hati yang gundah karena kurang tidur. (hai-online)

Halaman
Editor: oda
Sumber: Hai
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved