Jejen Zaenal Suka Pijat Sebelum Bertanding

TRIBUNJOGJA.COM, BANTUL - Striker anyar Persiba Bantul, Jejen Zaenal memang dikenal punya kelincahan. Bahkan pemain yang sempat merumput bersama klub raksasa Persib Bandung itu juga punya kelebihan di aspek kecepatan yang kerap ia praktekkan di lapangan layak diacungi jempol.

Ternyata, penampilan apik Jejen itu bukan tanpa sebab. Jejen punya kebiasaan yang biasa dia lakukan sebelum menjalani pertandingan. Ia, biasa melakukan pijat ringan untuk menjaga tubuhnya agar tetap fit saat bermain sepakbola.

"Cuma untuk sedikit merileks-kan otot-otot saja, soalnya kalau setelah dipijat rasanya jadi enak, badan juga lebih segar," kata Jejen.

Tak perlu melakukan pijat di tempat khusus, Jejen biasa meminta tolong kepada tenaga pijat dari Persiba. Sembari berkomunikasi kepada si tukang pijat bagian mana yang dirasa harus mendapat pijatan lebih.

Juga setelah pertandingan, Jejen masih melakukan hal serupa. Ini dilakukannya agar kram atau nyeri yang mungkin dirasakan usai menjalani pertandingan bisa segera pulih.

"Lumayan berpengaruh juga kalau dipijat, yang penting ada aturannya juga kalau cedera khusu tidak bisa dipijat," imbuh Jejen.

Selain kebiasaan melakukan pijat, Jejen ternyata tak membatasi secara ketat menu makanannya. Entah makanan pedas bukan menjadi pantangan bagi Jejen selama masih dalam batas normal.

Menurutnya, tiap pemain punya takaran dan batasan dalam porsi dan menu makanan masing-masing. Selama masih dalam batas normal dan wajar maka Jejen tidak ingin terlalu repot mengatur pola dan menu makanannya.

"Masing-masing pemain punya kebiasaan tersendiri ketika menyantap makanan, termasuk saya, jadi tergantung pemain itu sendiri memilih makanan," pungkas Jejen. (sus)