Kesehatan

Ini Khasiat Buah Sukun Bagi Kesehatan, Kaya Serat Hingga Buat Jantung Kuat

Khasiat Buah Sukun Bagi Kesehatan, Kaya Serat Hingga Buat Jantung Kuat

Ini Khasiat Buah Sukun Bagi Kesehatan, Kaya Serat Hingga Buat Jantung Kuat
kompasiana
Ini Manfaat Buah Sukun untuk Kesehatan, Berkhasiat Menurunkan Hipertensi dan Kanker, Penjelasannya 

TRIBUNJOGJA.COM - Sukun merupakan salah satu buah yang banyak dikembangkan oleh masyakarat Indonesia.

Selama ini, buah sukun banyak dimanfaatkan oleh warga dengan digoreng atau dimakan saat buahnya sudah masak.

Namun ternyata, buah yang bentuknya bulat ini ternyata memiliki khasiat kesehatan yang belum banyak diketahui oleh masyarakat.

Berikut khasiat buah sukun yang dikutip Tribunjogja dari Tribunmedan.com :

Melansir dari Dr. Axe, buah sukun menawarkan hampir setengah dari nilai serat yang direkomendasikan setiap hari dalam satu porsi dan lebih dari 100% vitamin C yang Moms butuhkan setiap hari, belum lagi lebih dari selusin nutrisi penting lainnya.

Baca: Pemkab Sleman Mulai Budidaya Bawang Merah Mei Mendatang, Siapkan Lahan 20 Hektare

Beberapa penelitian sudah membuktikan bahwa nutrisi di dalam buah sukun mampu melawan Kanker, penyakit jantung, dan peradangan.  

Di sisi lain buah sukun juga baik sebagai penolak serangga.

Berikut manfaat Kesehatan dari buah sukun. 

1. Kaya asam amino untuk membantu tubuh menyimpan nutrisi

Asam amino berperan membentuk struktur sel-sel tubuh, mengangkut nutrisi, dan mendukung fungsi semua sistem tubuh utama.

Halaman
123
Penulis: Ahmad Syarifudin
Editor: has
Sumber: Tribun Medan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved