Kesehatan

5 Manfaat Makan Kuaci

Jika dilihat dari segi kandungan nutrisi yang terdapat di dalamnya, jenis camilan biji-bijian yang satu ini menawarkan manfaat kesehatan yang baik.

5 Manfaat Makan Kuaci
betternutrition.com
ilustrasi 

TRIBUNJOGJA.COM - Bagi penyuka ngemil, kuaci tentu jadi makanan yang familiar.

Kuaci jadi pilihan manakala mulut ingin mengunyah tapi kita tidak ingin terlalu kenyang.

Di pasaran, kuaci dijual dua jenis, yakni kuaci biji bunga matahari atau kuaci biji semangka.

Jika dilihat dari segi kandungan nutrisi yang terdapat di dalamnya, jenis camilan biji-bijian yang satu ini menawarkan manfaat kesehatan yang sangat baik bagi tubuh.

Untuk mengetahuinya, dilansir dari care2.com ini lah beberapa manfaat kuaci bagi tubuh yang perlu diketahui.

Baca: Unboxing Kuliner: 5 Menu Snack Serba Coklat Anti-mainstream di Hari Valentine

1. Menyehatkan kulit

Sudah tidak diragukan lagi jika kuanci mengandung banyak sekali vitamin E di dalamnya.

Vitamin E yang terkandung dalam kuaci juga mampu menyehatan dan menjaga kulit dari paparan sinar ultraviolet matahari.

2. Baik bagi kesehatan tulang

Kuaci juga mengandung banyak mineral yang baik untuk kesehatan tulang.

Halaman
123
Editor: Gaya Lufityanti
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved