Kesehatan

Diet Air Putih Bisa Turunkan 1 Kg dalam Sehari, Anti Ribet dan Hemat!

Cara minum air putih yang berbeda sangat efektif dalam menurunkan berat badan berlebihan.

Diet Air Putih Bisa Turunkan 1 Kg dalam Sehari, Anti Ribet dan Hemat!
ndnr.com
ilustrasi minum air putih 

TRIBUNJOGJA.COM - Dalam sehari, kita dianjurkan minum minimal 2 liter air putih.

Ya, hal tersebut diyakini dapat mendetoks racun-racun dalam tubuh.

Namun selain alasan kesehatan, ternyata minum air putih dapat bermanfaat untuk menurunkan berat badan.

Bahkan diet air putih ternyata bisa turunkan berat badan 1 kg dalam sehari lho.

Kamu bisa mencoba cara minum air putih yang berbeda ini.

Sebuah riset di Inggris menyebutkan, cara minum air putih yang berbeda sangat efektif dalam menurunkan berat badan berlebihan.

Baca: PBTY Telah Usai, Capaian Tertinggi Masuk Wonderful Indonesia

Biasanya, air putih diminum setelah makan.

Nah, dalam prinsip diet ini, air putih sebaiknya diminum sebelum makan makanan utama.

Ini dilakukan agar sebelum menyantap makan makanan utama, perut ibu sudah terisi, sehingga dapat mengontrol nafsu makan yang tak terkendali.

Minumlah air putih sebanyak 500 ml atau sekitar dua gelas setengah jam sebelum menyantap makanan utama, di pagi, siang, dan malam hari.

Halaman
12
Editor: Gaya Lufityanti
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved