Kesehatan

4 Cara Mudah Hentikan Ngiler Saat Tidur

Ngiler sendiri terjadi ketika tidur, otot wajah serta reflex menelan dalam keadaan relaks sehingga air liur dapat menumpuk di mulut dan menetes.

4 Cara Mudah Hentikan Ngiler Saat Tidur
medicalnewstoday.com
ilustrasi 

TRIBUNJOGJA.COM - Selain mendengkur, ada kebiasaan yang mengganggu saat tidur.

Adalah ngiler yang terkadang bikin orang malu, terutama kalau sedang bersama teman-teman.

Selain bikin malu, ngiler juga bisa jadi tanda ada penyakit yang sedang berkembang atau malfungsi dalam sistem tubuh.

Ngiler sendiri terjadi ketika tidur, otot wajah serta reflex menelan dalam keadaan relaks sehingga air liur dapat menumpuk di mulut dan perlahan menetes dari mulut.

Baca: PBTY Telah Usai, Capaian Tertinggi Masuk Wonderful Indonesia

Air liur yang berlebihan atau hipersalivasi dapat menjadi tanda penyakit neurologis atau akibat hidung tersumbat.

Orang yang memiliki masalah kesehatan seperti stroke juga cenderung lebih sering ngiler.

Bagaimana mengurangi ngiler?

Bersihkan Hidung

Salah satu alasan utama ngiler adalah tersumbatnya hidung sehingga seseorang bernapas melalui mulut dan dapat menyebabkan ngiler.

Membersihkan hidung dari sumbatan bisa menjadi jalan keluar yang baik.

Halaman
123
Editor: Gaya Lufityanti
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved