Kesehatan

5 Jenis Buah yang Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

Buah bisa membuat kita kenyang lebih lama sehingga keinginan untuk makan banyak pun berkurang.

5 Jenis Buah yang Bisa Bantu Turunkan Berat Badan
pulselive.co.ke
ilustrasi buah kiwi 

TRIBUNJOGJA.COM - Memiliki tubuh proporional tentu menjadi impian setiap orang.

Karenanya, orang beramai-ramai melakukan diet untuk mendapatkan tubuh yang ideal.

Namun jika diet sudah tidak mempan lagi, kamu bisa gunakan cara ini.

Caranya cukup mudah, hanya dengan mengonsumsi satu dari lima jenis buah-buahan di bawah ini.

Baca: Mengenal Buah Parijoto, Warisan Sunan Muria yang Diyakini Bisa Atasi Masalah Sulit Hamil

Kenapa buah bisa membantu menurunkan berat badan?

Ini karena buah termasuk makanan rendah kalori tetapi tinggi serat.

Oleh karena itu, buah bisa membuat kita kenyang lebih lama sehingga keinginan untuk makan banyak pun berkurang.

Berikut ini ada berbagai buah untuk membantu menurunkan berat badan yang bisa dikonsumsi, yaitu,

1. Apel 

Apel
Apel (ist)

Apel termasuk buah yang rendah kalori dan tinggi serat.

Halaman
1234
Editor: Gaya Lufityanti
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved