Lifestyle

Anak Sudah Terlanjur Kegemukan? Begini Cara Sehat Kurangi Berat Badannya

Saat anak mengalami obesitas, orangtua berperan penting untuk membangun kebiasaan sehat yang akan diterapkan anak sampai dewasa.

Anak Sudah Terlanjur Kegemukan? Begini Cara Sehat Kurangi Berat Badannya
Shutterstock via Kompas.com
Ilustrasi anak sedang menyantap makanan 

TRIBUNJOGJA.COM - Jika kelebihan berat badan itu berlanjut hingga masa remaja, anak-anak berisiko mengalami kelebihan berat badan seumur hidup mereka jika tidak dilakukan intervensi.

Jennifer Brubaker, praktisi perawat kesehatan anak, mengatakan anak yang kegemukan berisiko mengalami gangguan medis kronis yang rentan dialami orang dewasa obesitas.

Risiko tersebut bisa berupa diabetes tipe 2, tekanan darah tinggi, penyakit jantung dan stroke.

Saat anak mengalami obesitas, orangtua berperan penting untuk membangun kebiasaan sehat yang akan diterapkan anak sampai dewasa.

Baca: Cuma Lulusan SD, Pak Benny dan Istri Mampu Didik Anak Hingga Kuliah di UGM Yogyakarta dan Amerika

Pendekatan yang paling efektif untuk melakukan ini, menurut Brubaker, adalah pendekatan yang berfokus pada kesehatan fisik dan mental.

Antara lain dengan memberi contoh langsung.

Deteksi obesitas pada anak

Menentukan apakah anak tergolong obesitas atau tidak memang sulit, untuk itu diperlukan bantuan profesional.

"Anak-anak harus mengalami pertambahan berat badan saat mereka tumbuh dan menjadi lebih tinggi," ucap Brubaker.

Namun, orangtua harus memastikan jika pertambahan berat badan itu seusai dengan pertambahan tinggi badan mereka.

Halaman
123
Editor: Ari Nugroho
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved