Benarkah Kurma Bisa Memperlancar Proses Melahirkan?

Mungkin sangat jarang ada orang yang menyarankan ibu hamil untuk mengkonsumsi kurma. Padahal faktanya kurma memiliki banyak manfaat untuk kehamilan

Benarkah Kurma Bisa Memperlancar Proses Melahirkan?
IST
Ilustrasi kurma 

TRIBUNJOGJA.COM - Saat hamil, kesehatan ibu dan janin di dalam kandungannya harus selalu dijaga. Tak heran, beberapa calon ibu tentu ingin selalu memastikan apa yang masuk ke tubuhnya bisa menyehatkan dirinya sekaligus janin di dalam kandungannya.

Untuk itu, terkadang teman-teman atau keluarga Anda pasti kerap menyarankan untuk mengonsumsi makanan bergizi. Misalnya seperti ikan laut, buah-buahan, atau makanan "super" lain.

Tapi adakah yang menyarankan untuk mengkonsumsi kurma?

Mungkin sangat jarang ada orang yang menyarankan ibu hamil untuk mengkonsumsi kurma.

Padahal faktanya kurma memiliki banyak manfaat untuk kehamilan, meskipun belum banyak yang membahasnya.

Buah yang sudah lama dibudidayakan di berbagai belahan dunia ini kaya akan protein, serat, dan vitamin, namun rendah lemak.

Kurma mengandung serat larut dan tidak larut, dan karenanya sangat baik untuk menjaga sistem pencernaan.

Kurma juga merupakan sumber gula alami, kaya akan kalium, dan rendah sodium.

Dua mineral yang terakhir ini membantu mengatur sistem saraf.

Halaman
1234
Editor: iwanoganapriansyah
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved